マラソン100km7日間チャレンジ。
お久しぶりです。
とっくんです。
どの程度の方が覚えていて下さるでしょうか。
正直、僕ちん自身、このブログでのキャラを忘れつつありますが、過去記事を参考にしながら頑張って思いだしています。
さて、
今回記事を書こうと思った理由は、あるチャレンジをする為です。
そのチャレンジとは題名の通り、
100kmマラソン7日間連続チャレンジ
です。
実は二ヶ月前の4月に下記のチャレンジをしていました。
Stravaというアプリ内で、一ヶ月間にどれだけ走れるかというチャレンジを行い、”世界一”を目指して走りました。
結果は、
月間1500kmを走り、世界2位。
www.youtube.com
（↑動画見てね☆）
走り切った満足感とともに、
日に日に、溢れ出てくる
「もっとやれたんじゃないか？」
という想い。
そんなこんなで今回、チャレンジを行う事にしました。
前回のチャレンジでは動画だけで記録を残したのですが、その時のリアルな感情などを残すのには文字も適していると考えました。
そして自己満足のチャレンジではありますが、やはりチャレンジを知ってもらいたい気持ちもあり、今回重い腰をあげ、ブログを再開致しました。
チャレンジは6月20日から北海道の札幌で行います。
毎日YouTubeもupしていく予定です。
ブログを突然中断する事の多い僕ちんですが、
応援、シェア頂ければ幸いです。
よろぴくです（ハート。）
読者を増やすために読んでもいない記事にスターをつけたり読みたくもない記事の読者になったりする事はしない。そうやってやってきた僕ちんのブログ読者は現在なんと13人。スター活動するかな。
今日はこの人と走ってきました。
ご存知でしょうか。
そう、ラン界の申し子ゴリちゃんです。
tokkunkarasu444.hatenablog.com
一緒に赤穂マラソンを走ったゴリちゃんですが、現在の彼は恐らく、軽くサブ40くらいの実力だと思います。
ラン歴は約一年です。
若い頃はキャバクラなんかで飲んだくれては金をばら撒き、ここでは書けないような事もしていた彼ですが、現在は立派なアスリートです。来年までにはサブ30
レベルでしょう。
では
本日のトレーニング
メニュー：3時間ジョグ。
体感：ずっと話しながら走ってすぐに時間が経った。自分と同じペースでジョグを走れる貴重な存在。
前日の夕食
トレーニング後は
一緒に昼食を食べ、
なっちゃんの作ってくれた
バナナケーキや、
アイス、
果物など
たらふく食べました。
ラン仲間ののんちゃんも家に遊びに来てくれて、四人でおうちカフェを楽しみました。（参加希望の方、どなたでもメッセージお待ちしています。にこっ）
以前買った米麹の期限が間近だったので、
醤油麹と、塩麹を作りました。
醤油麹は来週に出来上がるのでちょー楽しみです。
では今日もありがとう。（ハート。）
オーガニック食材が並ぶ、斗々屋まで平安神宮を越えてランで行く。
本日も記事を読みに来て頂いて誠にありがとうございます。
スーパーアスリートのとっくんです。
今日はオフ日。
ラン仲間ののんちゃんとなっちゃんとでゆるく走ってきました。
目的地は、「斗々屋」という乾物や、野菜、果物、納豆、お肉、などのオーガニック食材が置かれているマーケット。
斗々屋に行くまでに
平安神宮でお参りをし、
鴨川で裸足ラン。
そして、目的地の
斗々屋。
グラムで計り売りをしてくれて、置いてあるものは全てオーガニック食材。
見たことのない食材なども並んでおり、一時間くらい滞在してしまいました。
のんちゃん、連れていってくれてありがとう。
では、
本日のトレーニング
メニュー：ジョグ。
体感：前日の疲労なし。久しぶりのリカバリーランで気分転換になった。たまにはこういうのも必要だ。
前日夕食
我が家の食費は二人でおよそ月５万程。食材などにはなるべく拘っているので、節約しながらそれくらいでやりくりしております。
本日はSEO対策を意識しながら当たり障りのない有益な記事を書いてみました。
これからは万人受けを目指しながら、時には自分を偽り、映える記事を書いていこうかと思います。
SEO対策→ランを続けてダイエットしよう！
本日は看護師の国家試験みたいです。
僕ちんが受けたのは9年前ですが、当時の心境が思い出されます。
今日試験を受けている友人がいて、
直接エールを送るとプレッシャーになるので、この場をお借りします。
気負わず頑張って下さい。終わったらゆるランしましょう^-^
では
本日のトレーニング
メニュー：ジョグ
体感：楽。
前日の食事
減量開始しているので野菜多め。米抜き。
では本日はこの辺で。
VDOTってなんやねん。
科学的トレーニングは不要
こんにちは。
サブ30を獲る男。
とっくんです
写真は旅仲間のなおちゃん。
南米を一緒に旅していました。
自由に旅を出来る日が早く戻ってきてほしいですね。
アスリートとしては弱くなりますが。。
では
本日のトレーニング
メニュー：ジョグ
体感：インターバル翌日の割に身体動く。
前日の食事
ラン仲間ののんちゃんから野菜を頂いたので、なっちゃんが焼き野菜をしてくれた。そして写真に写っている塩は、旅仲間のなおちゃんが前に送ってくれていたもの。どちらも美味しくて本日も焼き野菜パーティーの予定。
そういえば、先月の走行距離は
520km程でした。
1/5くらいまでは本当に飲んだくれていたのですが、半ばからなんとか追い上げました。
今月は600kmくらいを目標にしています。
冒頭の通り、僕ちんのトレーニング方法は非科学的で、
全力で走る
と
全力で休む
の繰り返しです。
MペースとかEペースとかLTとか。
僕ちんには不要です。
では本日もありがとうございました。
