KARAんSU。からの挑戦状。
1人が100歩前進する事よりも
100人が1歩前進することの方が重要かも知れない。
しかし、
100人が100歩前進出来てこそ、
一流のチームだ。
どうも、おはようございます。
あだ名は
とっくん、
とっくんです。
写真は
小学校時代からの同級生で、
一緒に
タイムカプセルを埋めた時のものです。
(あり君は15年くらいの付き合い。)
そして、同時に
今回、赤穂マラソンに出場するメンバー
(あり君除く)なので、
本日は"メンバー紹介"を
させて頂きます。
全員フルの42.195kmに出場します。
では
上記の写真左からいきます。
【直也】
・小学校時代はヤンチャで、
ほとんどの親は我が子に、
「直也とは遊んではいけないよ」
と注意していた。
・短距離走は2位に圧倒的な差をつけて
学年1位。
・高校生くらいからは改心。
・高校時代くらいからほとんど運動はしておらず、
今回レースに強引に誘った。
・運動神経はずっと良い。
・芯の熱い男で熱中したら極めるタイプ。
・現在恐らく10kmを6'00くらいのペース。
・今回の目標は”完走”。
【ごりちゃん】
・小学校時代はある程度裕福な家庭で育つが、
成人したくらいから、家庭は不景気に陥る。
・小学校低学年までは成長が早く、
2位に圧倒的な差をつけて、
学年トップで、
下の毛が生え揃う。
・人の結婚式では変な頭にする。
・去年の9月に誕生日プレゼントとして
ズームフライを贈り、強引にマラソンに誘う。
・去年12月くらいからトレーニングを開始し、
先日の公式レースでなんと
2時間42分の記録を叩きだす。
・恐らく来年中には2時間30分くらいは
軽く切るんじゃないかという
ラン界の申し子。
今回の目標は”2時間40分切り”。
【武史】
・小学校時代の家は、
車が前を走ると
マグニチュード8くらいの
地震がきたのではないかと錯覚するくらい
揺れる所に住んでいた。
・中学3年生になるまで
成長が遅く、
2位に圧倒的な差をつけて、
学年トップで
下の毛が生え揃うのが遅かった。
・人の結婚式では変な頭にする。
・元カノの名前はともこ。
・現在股関節故障中であるが、
来週中には意地でも治すそう。
・ロードバイクで僕ちんと
フィジカルに差がある上で、
8時間耐久ローラーを二日間、
琵琶湖2周、京都〜東京、
などの無茶なトレーニングに付き合ってきた。
・去年の4月から5月まで、
僕ちんと一緒に
オフトレでランをしており、
その時に非公式でサブ4は達成。
・今回の目標は”サブ3.5"
【のんちゃん】
・気分転換に参加させて頂いた、
トレイルランイベントで知り合う。
・笑顔でポジティブな言葉を発して
生きる事をモットーにされている。
・パン屋さん。
・一人で30kmを2回
非公式で走る根性の持ち主。
・フルマラソンは未経験で、
達成したい年代の目標を持っておられたので、
恐らく最終チャンスっぽかった為、
今回強引に誘わせて頂いた。
・今回の目標は”サブ5"。
【ミネさん】
・小学校時代は沖縄。
・恐らくヤンチャ。
・ラップ好き。
・元BMXプロライダー。
・ロードバイク時代の戦友。
・ストラバというアプリで、
色々なコースで名を馳せていたので、
コンタクトを取り友達になった。
・逆に僕ちんの事も知ってくれていて、
ロードバイクを提供してくれたり、
メカニックをしてくれたり、
レースを支えてくれた。
・5年程の付き合いであるが、
ロードバイク以外でも、飲んだりして
遊ぶ事も多い。
・2019年の鈴鹿レース
(僕ちんとは違うカテゴリー)に
向けてストイックに練習していた。
色々あって6位くらいであったが、
フィジカル的には1-3位くらい。
・そこから子育てなど忙しく、
アスリートから離れていたので、
今回強引に誘わせてもらった。
・何度か膝の手術をしており、
故障しない事を優先し、
ランにおいてはゆっくりと
上げていっている印象。
・今回の目標は”サブ3.5”
(本人は控えめにサブ4と言っているが、
実力的には3.5なのでプレッシャーをかけておく。)
【しゅうと】
・世界一周中にラオスで出会う。
・小学校時代から恐らくずっと
裕福な家庭。
・女子に対して、
星空を見に連れて行ったり、
薔薇の花を送ったり、
などのキザな事を
100%ナチュラルに出来る
奇跡の男。
・自分の能力のパラメーターを
表すと、ほとんどの事が出来るので、
”円”の形になる”らしい”。
・ランメンバーでは、26歳と
最年少。
・北海道在住で、なっちゃんと僕ちんが
今年の9月に北海道旅をしていた時、
4,5年ぶりに再会し、そのまま
京都に連れて帰ってきた。
・そのまま京都で飲み明かし、
その流れで今回のマラソンも誘い
快く了承してくれる。
・元々バスケットや筋トレを
ストイックにやっていたらしい。
・現在は北海道で一人、
しっかりトレーニングを継続出来ている
熱い男。
・持ち前の根性と、
自称持ち前のパラメーターの高さで、
二ヶ月で急速にタイムを縮められている。
・今回の目標は”サブ3.5"
【なっちゃん】
・嫁
・世界一周、野宿歩きお遍路達成女子。
・看護師兼、
アスリートフードマイスター取得中。
・学生時代は真剣にバスケットボールをしていた。
・僕ちんのロードバイク時代には、
食事などのサポート役であったが、
ランは一緒に始めてみた。
・下記で記載するが、
本日10kmを4'47くらいで走る。
・目標は”サブ4”
と、
長くなりましたが、
以上が今回の出場メンバーです。
ちなみに、
ごりちゃん、武史、ミネさんは、
同じロードバイクチーム
KARASU
でも走っていました。
今回のランのチーム名は
”KARAんSU”
にしたいと
勝手に思っております。
では
本日のトレーニング。
【メニュー】10kmジョグ(なっちゃんのペーサー)
【体重】67.4kg(+0.6サードスペース)
【天気】晴 15℃ 風やや強い。
【パートナー】なっちゃんが後ろに付く。(武史は単独ロードバイク)
【シューズ】ペガサス
【食事】朝食:おにぎり1個。終了後、納豆卵ご飯、バナナ1本。
前日夕食
【感想】本日はなっちゃんのペーサー。元々のなっちゃんの10kmベストが、5'07/kmだったので、前の記録なので、5'00は切れるだろうと。更に後ろで風を避けられる事を考慮し、4'50くらいのペースでいく事に。5kmを終えた時点で、息切れしている様子はなかったので、8kmくらいから4'40を切るくらいまで上げていく。そこらでキツかったようで、登りに差し掛かった時に少し間が空きそうであった為、4'50くらいまで落とす。最後の100m程は上げられ、結果、4'46-47の間くらいでフィニッシュ。お疲れ様。
僕ちんは、フルの疲労は軽減。両ハムストリングに軽度痛みあるが、大した事はなく、むしろレース翌日の体がキレている感じ。いわゆるゾーン。
という事で、
みんないい感じに
仕上がってきています。
人をアシストしている事は楽しく、
もちろん価値もあります。
なので、
自分だけの成長を求めず、
時には、自分を犠牲にしても、
周りの成長を優先する事も必要かも知れません。
ただ、
やはり、
100人が1歩前進する事よりも、
100人が”100歩”前進する事の方が、
より尊く、
より価値がある事だと思っているので、
チームメンバーを信じて、
僕ちんは僕ちんで
全力で向上し、
今回の赤穂マラソンを、
KARAんSU。
のメンバーで、
荒らしにいきますのでよろぴくです。
では、
本日もありがとうございました。
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